呼吸法であがり症克服する方法があります。 http://ai-kenz.com/agarisyou/index.html これは、あがり症の原因は横隔神経にあるという考え方に基づいて、呼吸法を変化させてあがり症を克服していこうとするものです。 ja あがり症を呼吸法で克服する方法 http://ai-kenz.com/agarisyou/index.html 2008-06-21T23:00:21+09:00